घर पर खांसी की दवा: सर्दियों में लोग आमतौर पर छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं जैसे खांसी, बुखार का अनुभव करते हैं, जो सबसे आम बीमारियां हैं। मौजूदा समय में कोरोना वायरस के कोविड-19 या ओमाइक्रोन वेरिएंट का भी खतरा है। इसलिए खांसी हर किसी के लिए एक समस्या बन गई है। खांसी दो प्रकार की होती है सूखी खांसी और श्लेष्मा खांसी। दोनों तरह की खांसी लोगों की चिंता को बढ़ा देती है। खांसी भी कोविड-19 के ओमिक्रॉन वेरिएंट का एक लक्षण है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यहां हम आपको बताएंगे कि खांसी से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए।
बलगम-खांसी को दूर करने का उपाय– खांसी गले में संक्रमण के कारण होती है। अगर समय पर खांसी का इलाज न किया जाए तो यह कई अन्य प्रकार की बीमारियों का कारण हो सकता है। हालांकि, कुछ पृथ्वी उपचार अपनाकर इसका इलाज किया जा सकता है।
- फेफड़ों में बलगम को दूर करने के लिए दिन में कम से कम 3 बार भाप लें।
- खांसी से राहत पाने के लिए गर्म पानी, सूप और ‘कढ़ा’ (मसालों के पानी का काढ़ा) पिएं।
- अपनी पीठ के बल लेटने के बजाय, अपनी दाईं या बाईं ओर लेटें। यह कफ को तेजी से दूर करने में मदद करता है।
- रात को सोने से आधा घंटा पहले आधा चम्मच शहद का सेवन करने से कफ कम होता है और अच्छी नींद आती है।
- खांसी होने पर अदरक का सेवन करें।
सूखी खांसी से छुटकारा कैसे पाए – सूखी खांसी से पीड़ित लोगों को पेट और पसलियों में दर्द का अनुभव हो सकता है। लेकिन कुछ दवाओं से इसे ठीक किया जा सकता है।
- सूखी खांसी होने पर गर्म पानी पिएं।
- सूखी खांसी से छुटकारा पाने के लिए भाप का सहारा लें।
- नींबू और शहद मिलाकर पानी पिएं। इसे पीने से गले को आराम मिलेगा।
अस्वीकरण: एबीपी लाइव इस पेपर में उल्लिखित विधियों, प्रक्रियाओं और दावों की पुष्टि नहीं करता है। कृपया मान लें कि यह केवल एक सुझाव है। ऊपर बताई गई किसी भी दवा / उपचार / आहार का पालन करने से पहले कृपया एक चिकित्सक से परामर्श लें।
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